lundi 27 mai 2013

retour à la vie normale... après un weekend magique! les weekend de formation sophro sont des parenthèses enchantées! il y a dans ce groupe un dégagement d'énergie fantastique qui me donne une pèche d'enfer!

bon, souvent quand arrive le dimanche soir, je suis épuisée, hier soir, par exemple, je me suis couchée avant 21h et j'ai dormis d'une traite jusqu'à 6h... et ce comme un bébé!

la sophrologie est vraiment magique pour ça, et en particulier avec Jacqueline Baudet, notre formatrice de ce weekend! je l'avais déjà rencontré à Lille ou elle a créé une école, j'y avais fait un stage d'initiation, et c'est ce qui m'avais donné envie de me former. malheureusement Lille c'est loin et pas si facile d'accès pour moi, alors j'ai choisie l'école qui l'avait formée elle, à Paris, donc le CEAS.

à Lille j'ai logé à l’hôtel, et j'avais dormis comme un bébé aussi, alors que souvent je n'arrive pas à dormir bien ailleurs que dans mon lit... c'est l'effet de la sophrologie!

donc retour à la vie normale, avec courses, préparation de mes séances de sophrologie pour mon stage pratique, et occupation de mon temps avec une peinture que j'ai commencé vendredi dernier... je vous mettrai des images plus tard.

sinon coté Dame Stromale, elle a moins de saute d'humeur, elle me la joue cool, en tout cas ce weekend, elle était anesthésiée!

on verra bien ce quelle prévois de faire les prochains jours.

de tout façon, j'ai mon outil préféré pour la tenir tranquille! la SOPHROLOGIE!

allez ! soyez sage avec vous même!